Siemię lniane złote 1 kg

Siemię lniane złote

Siemię lniane posiada liczne wartości odżywcze oraz zdrowotne, które znane już były w starożytnym Egipcie, Babilonie i Chinach. Nasiona posiadają od 20 do 40 procent błonnika rozpuszczalnego, jak też od 60 do 80 procent błonnika nierozpuszczalnego.

Siemię lniane jest niedrogim, polskim produktem zaliczanym do zaszczytnego grona „superfoods” – naturalnych produktów o wyjątkowych właściwościach odżywczych i prozdrowotnych. Siemię lniane może wykazywać działanie chroniące organizm przed niektórymi formami raka. Składnikami, które odpowiadają za właściwości antynowotworowe, są: kwas tłuszczowy ALA oraz lignany. Ten pierwszy działając antyoksydacyjnie blokuje rozwój guzów, zaś te drugie –mają wpływ na blokowanie enzymów, biorących udział w procesach metabolicznych i przyspieszających wzrost komórek nowotworowych. Ponadto siemię lniane jest źródłem wielu witamin (C, D, E, K i z grupy B), wapnia, fosforu, potasu, manganu, sodu i wapnia. Jedna łyżeczka nasion dostarcza aż 3 g błonnika, co stanowi 8-12% zalecanej dziennej dawki. Włączenie siemienia lnianego do swojego codziennego menu przynosi szereg korzyści – reguluje pracę przewodu pokarmowego, sprzyja dobrej kondycji włosów i paznokci oraz obniża poziom złego cholesterolu, zmniejszając tym samym ryzyko rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego.

W szczelnie zamykanym opakowaniu znajduje się 1 kg siemienia lnianego. Nasiona lnu mogą być spożywane na wiele sposobów. W kuchni znajdują zastosowanie jako wartościowy dodatek do sałatek, koktajli, zup, owsianki, jogurtów, smoothie, a nawet ciast. Osobom borykającym się z zaburzeniami pracy układu trawiennego polecany jest prosty w przygotowaniu kisiel z siemienia lnianego.